ダイエット終えてからここのところ炒め物祭り。炒飯、焼きそば、野菜炒め・・・が、それでも油はかなり抑えている。そうミスティフィ「オイルスプレー」のおかげだ。オイルスプレーにゴマ油いれて、シュッと1プッシュスプレーでたったの油1g。(別の小さい器にふき
我がふるさと北九州の会社が作った「ぶんぶんチョッパー」がすごい。たんぱく質の塊、鶏胸肉を小分けにいれると電源なしで自分の手の力で肉をミンチにできる!これは優れもの。長年買おうかどうか迷っていたイオンの鶏胸肉1kg733円を購入し一気にミンチ化!それを冷凍
まさかこんなところがあるとは。JR赤羽駅から徒歩12分、地下鉄南北線志茂駅からは5分くらいのところにある東京都北区が運営する「元気プラザ」なんと流れるプールとウォータースライダーがあるのだ。流れるプールも1mくらいしっかり深さがある。これでたったの2時間500
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